プールは自粛中で体幹トレーニング。仕事の都合でかなり遅い時間にジム行ってきた。 普通なら休むだろと思われてしまうが、誰かの言葉じゃないが、止まるな、休むな、休むと休み癖がついて続かなくなるから！(いまはなき水泳コーチのマ … 続きを読む 9月26日の運動